茶为什么可以解乏合集

中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，具有刺(cì)激(jī)神经系统的作用，可以提高人的警觉度和精神状态，从而减轻疲劳感。此外，茶叶中的多种营养成分也能够提供人(rén)体(tǐ)所需的能量和养分，有助于恢复体力和减少疲劳感。