茶什么时候喝最好

的最(zuì)佳(jiā)饮用时间因人而异，一般来说，早上起床后、午后休息时、晚上睡前前一小时是比较适合饮用茶的时间。不过，需要根据个人的身体状况和喝茶的目的来选择最(zuì)佳(jiā)饮用时间。例如，如果想要提神醒脑，早上起床后饮用茶会更加合适；如果想要放松身心，晚上睡前饮用一些具有镇静作用的茶也是不错的选择。