茶什么时候喝最好

般来说，早上醒来后第一杯茶可以帮助清醒，中午饭后喝茶可以帮助消化，晚上睡前喝茶可以帮助放松。不过具体什么时候喝茶最好还要根据个人的情况和喜好来定。