茶什么时候喝最好

的最(zuì)佳(jiā)饮用时间因人而异，但一般认为早上和下午是最好的时间。早上喝茶可以提神醒脑，帮助身体清醒；下午喝茶可以放松身心，缓解压力。另外，饭后喝茶也有助于促进消化。需要注意的是，晚上喝茶可能会影响睡眠。