茶什么时候喝最好

可以在任何时间喝，但是有些茶适合在特定的时间喝。例如，早晨喝一杯清爽的绿茶可以提神醒脑，下午喝一杯红茶可以增加能量，晚上喝一杯花草茶可以放松身心，助眠。此外，不同种类的茶也有不同的效果和适宜饮用的时间，可以根据自己的需求和喜好选择。