茶什么时候喝最好

的最(zuì)佳(jiā)饮用时间因茶叶种类和个人口感而异。一般来说，早上起床后、午餐后、下午茶时间和晚餐后是比较适合的时间。不过，最好不要在睡前喝茶，以免影响睡眠。