茶什么时候喝最好

常在早上和下午喝茶是最好的选择。早上喝茶可以帮助提神醒脑，增加能量，而下午喝茶可以帮助消化，缓解疲劳。当然，具体的时间还要根据个人的生活习惯和身体状况来定。