茶什么时候喝最好

的最(zuì)佳(jiā)饮用时间因人而异，不同类型的茶也有不同的最(zuì)佳(jiā)饮用时间。一般来说，早上喝清香型的绿茶或白茶，中午喝红茶或乌龙茶，晚上喝花草茶或普洱茶比较适合。此外，饮茶也要注意不要过量，以免影响睡眠。