茶什么时候喝最好

最好在早晨或下午喝，因为这些时间段人(rén)体(tǐ)的代谢较快，喝茶可以提神醒脑，帮助身体更好地消化。另外，晚上喝茶可能会影响睡眠质量，所以建议不要在晚上喝茶。当然，具体喝茶的时间还要根据个人的生活习惯和身体状况来定。