茶什么时候喝最好

茶的时间因人而异，但一般来说，早上和下午是最适合喝茶的时间。早上喝茶可以帮助清醒头脑，提高精神；下午喝茶可以缓解疲劳，增强身体免疫力。此外，喝茶最好在饭后半小时内，避免空腹喝茶，也不要在睡前喝茶，以免影响睡眠。