茶什么时候喝最好

的最(zuì)佳(jiā)饮用时间因人而异。一般来说，早上起床后喝一杯清茶可以帮助清醒头脑；午饭后喝一杯绿茶可以促进消化；晚上睡前喝一杯花草茶可以帮助放松身心。但是，每个人的身体状况和口味偏好都不同，最好根据自己的情况来选择最适合自己的饮用时间。