茶什么时候喝最好

的最(zuì)佳(jiā)饮用时间因人而异，一般来说，早上和下午是最适合饮用茶的时间。早上喝茶可以清醒头脑，提高注意力；下午喝茶可以缓解疲劳，增强体力。另外，晚上不宜喝茶，因为茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分会影响睡眠。