茶什么时候喝最好

可以在任何时间喝，但不同的茶适合不同的时间和场合。例如，清晨喝一杯清新的绿茶可以提神醒脑；下午喝一杯红茶可以增加精力；晚上喝一杯轻松的花草茶可以帮助放松和入睡。总的来说，喝茶最好不要过量，以免影响身体健康。