茶什么时候喝最好

的最(zuì)佳(jiā)饮用时间因人而异，但一般来说，早上起床后和午餐后是较好的饮用时间，因为茶可以帮助清醒头脑、提神醒脑、帮助消化。另外，下午茶时间也是很适合饮用茶的时候。但是，晚上饮用茶可能会影响睡眠，因为茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)，所以晚上最好不要喝茶。