茶什么时候喝最好

的最(zuì)佳(jiā)饮用时间因人而异，一般来说，早上和下午是最适合饮茶的时候。早上饮茶可以提神醒脑，下午饮茶则有助于消除疲劳，增强思维能力。此外，如果您想要放松心情或者助眠，晚上饮用一些不含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的花草茶或者绿茶也是不错的选择。