茶什么时候喝最好

的最(zuì)佳(jiā)饮用时间因人而异，一般来说，早上和下午都是不错的时候。早上喝一杯茶可以提神醒脑，帮助开始一天的工作；下午喝一杯茶可以缓解疲劳，提升身体和心理的活力。另外，晚上喝茶应该注意选择低咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶类，以免影响睡眠。