茶什么时候喝最好

的最(zuì)佳(jiā)饮用时间因人而异，一般来说，早上起床喝一杯清香的茶可以提神醒脑，下午休息时间喝一杯可以舒缓压力，晚上睡前喝一杯有助于放松身心。不同种类的茶也有不同的适宜饮用时间，比如绿茶和白茶适合早上饮用，红茶和乌龙茶适合下午饮用，普洱茶则适合晚上饮用。