茶什么时候喝最好

的最(zuì)佳(jiā)饮用时间因人而异，一般来说，早上起床后、午餐后、下午茶时间、晚餐后或睡前都是不错的选择。不过，需要注意的是，不同种类的茶对身体的影响也不同，像有些茶因为含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可能会影响睡眠，所以需要根据自己的情况来选择适合自己的饮用时间。