茶什么时候喝最好

最好在早上或下午喝,因为这时身体需要能量和提神。另外,空腹喝茶可能会刺(cì)激(jī)胃酸分泌,不利于消化,最好在饭后半小时再喝。不同种类的茶有不同的适合饮用时间,如绿茶适宜在早上喝,红茶适宜在下午喝。