茶什么时候喝最好

的最(zuì)佳(jiā)饮用时间因人而异，一般来说，早上和下午是最适合饮用茶的时间。早上喝茶可以提神醒脑，帮助身体排毒；下午喝茶可以缓解疲劳，提高精神状态。不过，晚上最好不要饮用茶，因为茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分会影响睡眠。