般来说，早上和下午是喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间，因为这时候人(rén)体(tǐ)的代谢较为活跃，喝茶可以提神醒脑。晚上建议不要喝茶，以免影响睡眠。当然，具体的喝茶时间还要根据个人情况和饮食习惯来定。
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