的喝法因人而异，但一般来说，早上和下午是喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间。早上喝茶能够帮助清醒头脑，提神醒脑，下午喝茶则有助于消除疲劳，增强免疫力。此外，饭前和饭后喝茶都有益于消化和健康。但是，晚上喝茶会影响睡眠，不建议晚上喝茶。
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