的饮用时间因人而异，但一般来说，早上和下午是最适合喝茶的时间。早上喝茶可以提神醒脑，增加精力，下午喝茶则可以消除疲劳，提高工作效率。另外，晚上最好不要喝茶，因为茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响睡眠质量。
茶什么时候喝最好
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