茶什么时候喝最好

的最(zuì)佳(jiā)饮用时间因人而异，但一般来说，早上和下午是喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间。早上喝茶可以提神醒脑，帮助清除身体的浊气，下午喝茶可以缓解疲劳，增加工作效率。当然，如果您晚上需要保持清醒的状态，可以选择低咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶类，如花草茶、水果茶等。