茶什么时候喝最好

般来说，早上和下午是喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间。早上喝茶可以提神醒脑，下午喝茶可以缓解疲劳，提高注意力。此外，如果想要放松身心，晚上喝一杯淡茶也是不错的选择。但需要注意的是，晚上不宜喝浓茶，以免影响睡眠。