茶什么时候喝比较好

茶的时间因人而异，但一般来说，早上起床后、午饭后、下午茶歇、晚餐后和睡前都是比较适合喝茶的时候。不过，如果您对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)比较敏(mǐn)感(gǎn)，最好不要在睡前喝茶。另外，不同种类的茶有不同的效果，比如绿茶适合清晨饮用，红茶适合下午或晚上饮用，白茶则适合在工作时饮用。