茶什么时候喝比较好

般来说，早上和下午喝茶比较好，因为这个时候人(rén)体(tǐ)的代谢和消化功能较为活跃，可以更好地吸收茶中的营养成分。晚上喝茶可能会影响睡眠，因此建议不要在睡前喝茶。不过，每个人的身体状况和生活习惯不同，最好根据自己的情况来选择喝茶的时间。