茶修是什么

修是一种通过喝茶来修身养性的修行方式，旨在提高个人的内在修养和精神境界。茶修强调茶道礼仪、茶艺表演、茶文化传承等方面，同时也注重内心的冥想、静心、禅修等精神层面的修行。茶修可以帮助人们平衡身心，提高专注力和内在力量，增强自我控制能力和自我反省能力，从而达到身心健康和精神上的平衡与和谐。