茶叶中什么茶养肝护肝

茶、乌龙茶和普洱茶都有一定的养肝护肝作用。其中绿茶中的茶多酚能够清除体内自(zì)由(yóu)基，减轻肝脏负担，乌龙茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进肝脏代谢和解毒，普洱茶中的茶多酚和黄酮类物质则能够抑制肝脏脂肪沉积，预防脂肪肝。但是，应该注意适量饮用，不要过量，以免引起不良反应。同时，肝病患者应该在医生的指导下饮用。