茶叶中的黄酮的功效与作用

叶中的黄酮是一种天然的抗氧化物质，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：黄酮能够清除体内自(zì)由(yóu)基，减少氧化损伤，保护细胞免受氧化应激的伤害。
2. 降低血脂：黄酮能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，预防心血管疾病。
3. 抗炎：黄酮具有抗炎作用，能够缓解炎症反应，减轻疼痛和肿胀。
4. 抗癌：黄酮能够抑制癌细胞的生长和扩散，预防癌症的发生。
5. 改善免疫力：黄酮能够增强免疫细胞的活性，提高机体免疫力。
总之，茶叶中的黄酮具有多种健康功效，适量饮用茶叶有益于身体健康。