茶叶什么时候喝最好

叶最好在早上或下午喝，因为这些时段人(rén)体(tǐ)的新陈代谢最为活跃。同时，如果要选择具体的时间，建议在饭后30分钟到1小时之间喝茶，这样可以帮助消化和排毒。当然，不同种类的茶叶也有不同的推荐饮用时间，比如绿茶可以在早上喝，红茶可以在下午喝。