茶叶什么时候喝最好

叶最好在早上或下午喝,因为这个时候身体需要清醒和提神。晚上喝茶可能会影响睡眠,特别是咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高的茶叶。另外,根据不同种类的茶叶,一些茶叶有助于消化,可以在饭后饮用。