茶叶什么时候喝最好

般来说，早上和下午是喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间。早上喝茶可以帮助清醒头脑，提高精神状态；下午喝茶可以帮助消除疲劳，提高工作效率。不过，具体什么时候喝茶最好还要根据个人情况和茶叶种类进行选择。例如，有些茶叶含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)较高，晚上不宜喝，以免影响睡眠。