茶叶什么时候喝最好

般来说，早上空腹喝茶可以清除胃肠道的毒素，促进新陈代谢；下午茶时间喝茶可以提神醒脑，缓解疲劳；晚上喝茶则可以帮助放松身心，帮助入睡。不过具体最好喝茶的时间还要根据个人的生活习惯和身体状况来定。