茶叶什么时候喝最好

叶的最(zuì)佳(jiā)饮用时间因茶叶种类和个人习惯而异。一般来说，早上饮用绿茶、午后饮用乌龙茶、晚上饮用红茶或普洱茶是比较适宜的。此外，饮用茶叶也要注意不要过量，每天饮用茶叶的量最好控制在3~5杯之间。