茶叶什么时候喝最好

叶的最(zuì)佳(jiā)饮用时间因人而异，一般来说，早上和下午是最适合饮用茶叶的时间。早上喝茶可以提神醒脑，帮助身体清醒；下午喝茶则可以缓解疲劳，提高工作效率。此外，晚上不宜饮用茶叶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响睡眠。