茶叶什么时候喝最好

叶最好在早上或下午喝，因为此时身体最需要提神和清新。晚上喝茶可能会影响睡眠。另外，不同种类的茶叶也有不同的最(zuì)佳(jiā)饮用时间，如绿茶和白茶适合早上，红茶和乌龙茶适合下午。