茶叶什么时候喝最好

般来说，早上和下午是喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间。早上喝茶可以提神醒脑，下午喝茶可以放松身心，缓解压力。不过具体还要根据个人的习惯和身体状况来定，比如有些人晚上喝茶可以帮助入睡。另外，不同种类的茶叶也有不同的适宜饮用时间，比如绿茶适宜早上和中午饮用，黑茶适宜下午和晚上饮用。