茶叶什么时候喝最好

般来说，早上起床后、午餐后或下午茶时间都是比较适合喝茶的时候。不过具体最好的时间还是要看个人的习惯和需求，例如如果需要帮助消化，餐后喝茶可能更加合适。另外，晚上睡前最好不要喝茶，因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能会影响睡眠。