茶叶什么时间的好

叶的好时间取决于不同的茶叶种类。一般来说，早上饮用绿茶、白茶、乌龙茶等清淡的茶叶有助于提神醒脑；下午或晚上饮用红茶、普洱茶、黑茶等浓郁的茶叶有助于放松身心、助眠。此外，不同的人也有不同的习惯和口味，所以最好根据自己的喜好和身体状况来选择饮茶时间。