. 绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进脂肪代谢，有助于减肥。
2. 红茶：红茶含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于减肥。
3. 乌龙茶：乌龙茶含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进脂肪代谢，有助于减肥。
4. 花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶等，含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助身体排毒，有助于减肥。
5. 普洱茶：普洱茶含有特殊的微生物和茶多酚，可以促进肠道健康，有助于减肥。
茶叶减肥效果排行榜
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