般来说，茶叶不需要加糖，如果想要增加甜味，可以尝试加入蜂蜜、红枣、枸杞等天然甜味剂。如果非要加糖，建议选择红糖、冰(bīng)糖(táng)等相对健康的糖类。但是，过多摄入糖类会对健康造成负面影响，建议适量饮用。
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