叶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，如果摄入过量可能会导致心跳加快、失眠、头晕、恶心等不适症状。此外，茶叶中的草酸还可能与人(rén)体(tǐ)中的铁、钙等元素结合，影响人(rén)体(tǐ)对这些元素的吸收。因此，建议适量饮用茶叶，每天不要超过5克。
茶叶吃多了会怎么样
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叶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，如果摄入过量可能会导致心跳加快、失眠、头晕、恶心等不适症状。此外，茶叶中的草酸还可能与人(rén)体(tǐ)中的铁、钙等元素结合，影响人(rén)体(tǐ)对这些元素的吸收。因此，建议适量饮用茶叶，每天不要超过5克。
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