茶叶吃多了会怎么样

叶是一种天然的饮品，适量饮用对身体有益。但如果过量饮用，可能会引起一些不良反应，例如：
1. 神经兴奋：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，过多摄入会导致神经兴奋，引起头痛、失眠等症状。
2. 消化不良：茶叶中的鞣酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分会刺(cì)激(jī)胃肠道，过多饮用会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等症状。
3. 贫血：茶叶中的茶鞣酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以抑制人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，过多饮用会导致贫血。
因此，建议适量饮用茶叶，一般成年人每天饮用3-5杯为宜。同时，孕妇、儿童、老年人等特殊人群应该谨慎饮用茶叶。