叶含有多种成分，其中主要成分包括咖啡碱、茶多酚、氨基酸、维生素、矿物质等。茶多酚是茶叶中最重要的(de)成(chéng)分(fèn)之一，包括儿茶素、儿茶素三酸酯、茶黄素等，具有抗氧化、降血脂、抗肿瘤等多种保健作用。咖啡碱是茶叶中的兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力。氨基酸和维生素则是人(rén)体(tǐ)必需的营养物质，矿物质则对身体健康起到重要作用。
叶含有多种成分，其中主要成分包括咖啡碱、茶多酚、氨基酸、维生素、矿物质等。茶多酚是茶叶中最重要的(de)成(chéng)分(fèn)之一，包括儿茶素、儿茶素三酸酯、茶黄素等，具有抗氧化、降血脂、抗肿瘤等多种保健作用。咖啡碱是茶叶中的兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力。氨基酸和维生素则是人(rén)体(tǐ)必需的营养物质，矿物质则对身体健康起到重要作用。