啡的提神作用比茶叶强。咖啡中含有较高浓度的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增强注意力和警觉性，提高身体的代谢率和能量消耗，从而起到提神的作用。而茶叶中含有的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)较少，同时还含有一些镇静剂，如茶多酚和L-茶氨酸，因此其提神作用相对较弱。但是，咖啡的作用时间较短，容易引起兴奋和焦虑等不良反应，因此需要适量饮用。
茶叶和咖啡哪个提神作用大
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啡的提神作用比茶叶强。咖啡中含有较高浓度的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增强注意力和警觉性，提高身体的代谢率和能量消耗，从而起到提神的作用。而茶叶中含有的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)较少，同时还含有一些镇静剂，如茶多酚和L-茶氨酸，因此其提神作用相对较弱。但是，咖啡的作用时间较短，容易引起兴奋和焦虑等不良反应，因此需要适量饮用。
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