茶叶和枸杞一起泡作用

叶和枸杞一起泡可以起到补益身体、提高免疫力、保护眼睛等作用。茶叶含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以帮助提神醒脑、促进新陈代谢；而枸杞含有多种维生素和矿物质，可以滋补肝肾、益气养血、明目等。两者搭配泡水，可以相互补充，增强功效。不过需要注意的是，茶叶和枸杞都具有一定的刺(cì)激(jī)性，不宜过量饮用。