叶喝了有以下好处：
1. 改善心情：茶叶中含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质，有助于提高心情和注意力，减轻疲劳感。
2. 促进消化：茶叶中的茶碱和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质能够促进肠胃蠕动，帮助消化食物。
3. 降低血脂：茶叶中的茶多酚可以降低血脂，预防高血压等心血管疾病。
4. 抗氧化：茶叶中的茶多酚等物质具有一定的抗氧化作用，有助于延缓衰老。
5. 预防癌症：茶叶中的茶多酚等物质可以阻止癌细胞的生长，有一定的预防癌症的作用。
总之，适量饮用茶叶有助于保持身体健康，但也要注意不要过量。
茶叶喝了有什么好处
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