茶叶喝什么茶叶好

取决于个人口味和需求。一般来说，绿茶有助于清热解毒，黑茶有助于降血脂，红茶有助于提神醒脑，白茶有助于美容养颜，乌龙茶有助于减肥健身。因此，可以根据自己的需要选择适合自己的茶叶。