茶叶喝什么茶叶好

取决于个人口味和需求。一般来说，绿茶有助于提神醒脑，黑茶有助于消化和减肥，红茶有助于缓解压力和焦虑，白茶有助于美容养颜，花果茶则可以根据不同的花果搭配达到不同的效果。建议根据自己的需要和口味选择适合自己的茶叶。